Vous êtes ici sur « Sportez-vous bien! », le blog du Centre de Traumatologie et de Médecine Sportive de LYON Part-Dieu. Tout au long de l’année, vous y découvrirez différents articles et vidéos originales autour du sport et de la santé.
Bénéfices de certaines activités, pathologies diverses, préparations conseillées avant de débuter une activité et meilleurs moyens d’optimiser vos performances : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la santé du sportif sans jamais oser le demander!
Tous les articles suivants prennent leurs sources dans différents journaux ou magazines: il est bien entendu que les conseils médicaux ou de rééducation concernant les pathologies des sportifs cités ne leurs sont pas forcément applicables; il s’agit simplement de comprendre l’utilité de tel ou tel traitement sur une lésion donnée.
En période de confinement et de crise sanitaire, j’ai également réalisé des petits clips vidéos à l’attention de tous nos patients qui ne peuvent se déplacer au cabinet (télétravail, garde d’enfant, covid+…) ou ne veulent pas risquer une contamination malgré le respect des gestes barrières. Faites-en bon usage!
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Bons films et bonne lecture !
Bertrand JAGNOUX, kiné au CTMS
Merci, j ai bien trouvé les exercices de stretching, ce sera un bon support.
Cordialement
Les articles sont très agréables à lire, bonne continuation pour ce blog !